Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 80.80g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Простой Йогурт, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Мандарины. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Европа Дёнер с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Яблоко, Магнит Хурма. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Командор Хлебцы, Ежевика, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|