Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 79.98g | Carbs: 102.84g.
Lunch: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Маасдам, Хлебец, Щи с Мясом. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Сыр, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Кефир 2,5%, Фундук , SAN Изолят Протеина. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|