Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 94.22g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Сливочное Масло. Lunch: Винегрет, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чумак Томатная Паста 25%, Картофель, Чеснок, Шпинат, Лук, Оливковое Масло, Морковь. Snacks/Other: Мандарины, Чумак Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|