Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 74.06g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Моя Цена Творог Обезжиренный , Капуста Тушеная без Масла, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленная Чечевица, Куриное Филе на Гриле, Банан. Dinner: Хурма, Клементины, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|