Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 84.91g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Nutrend Протеиновый Батончик EVOQ, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Оладьи на кукурузной муке, Чай с Лимоном. Lunch: Борщ Вегетарианский, Розумний Вибір Паштет "Екстра", Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный). Dinner: Мандарины, Сыр Голландский, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Жареные), Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|