Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 129.72g | Carbs: 311.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Карусель Чиабатта Классическая, Иней Ветчина "Питерская", Изюм, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Котлетки домашние #1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Щи кислые по-домашнему, Свекла Вареная. Snacks/Other: Van Slooten Ассорти Желейных Конфет, Магнит Банан, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, Рот Фронт Батончики, Naturino Леденец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|