|
100.2
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 125.39g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Salça, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği, Kaanlar Eski Kaşar. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Ülker Albeni, Bal, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Fındık. more...
|
steady weight
|
 Comments
Artık dikkat etmenin zamanı geldi...
21 Dec 20 by member: szeybek48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szeybek48's Weight History
|