Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
666 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 59.50g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|