Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 112.44g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Батон, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|