Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 77.72g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Банан. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Плов со Свининой. Dinner: Люба Печь Батон "Нежный", Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Пицца с Ветчиной и Грибами, Danone Actimel Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|