|
Минус 400гр.Ураааааа!!!И я счастлива. Идём потихонечку к своей цели. Удачи мне. 🌹🌹🌹
|
84.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 100.31g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Козельский Живая Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Блины на Кефире. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Козельский Живая Сметана 25%, Государь Щи из Квашеной Капусты, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Козельский Живой Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Other: Какао, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|