Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 140.78g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Каркаде. Lunch: Чизкейк ПП, Смак Икра Трески, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Каркаде, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Каркаде, Сырники, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Лимон, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Капучино, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|