Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 72.55g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Моремания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Гост, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|