Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 74.57g | Carbs: 17.33g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|