Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2254 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 112.18g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Danone Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Кусочек Счастья Торт , Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Свинина Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|