Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 99.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 64.23g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Café Expresso, Carrefour Beurre Léger 25%, Xylitol, Bien Tartines Quinoa & Graines, Saveurs Attitudes Pain Grillé Bio à la Farine d'épautre Intégrale Soja et Lin, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin. Lunch: Xylitol, Rians La Faisselle Douce, Priméal Flocons de Quinoa, le Jardin d'orante Mini Cornichons HOT Marc Veyrat, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Céréal Bio Galettes de Fèves & Blé Aubergines Olives Feta. Dinner: Biosagesse Sucre de Coco, Rians Faisselle 0%, Filet Mignon de Porc, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Snacks/Other: Xylitol, Rians Faisselle 0%, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon, Miel, Tisane. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|