Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 107.54g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Гармония Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Штоллен, Корюшка Жареная, Картошка Печеная, Морковь, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|