Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 117.74g | Prot: 132.37g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|