Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 49.20g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Чай, Картофельный Суп, Хлеб Серый. Dinner: Постные Булочки Розочки с Какао, Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Чай. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|