Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2293 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 184.82g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Форель. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Помидоры, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Gallina Blanca Спагетти, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколад Президент 72 Зелёный Мое, Семена Льна, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Лидкон Геркулес #1. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|