Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 98.34g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кубаночка Печенье Сливочное, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриные Котлеты. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Икра Свекольная, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Борщ с Говядиной. Dinner: Киви, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Винегрет, Гранат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|