Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 38.13g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|