Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 84.56g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Финик, Джаззи Конфета, Borges Миндальное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлеб, Уха из Семги. Dinner: Сухари, Кумкват, Приготовленная Тыква, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Borges Миндальное Молоко, Цикорий, Лента Пирог с Курицей, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|