|
Минус полкило за месяц, очень неплохо и ушло оттуда, откуда хочется)
Пока только антицеллюлитный массаж на бока и живот, продолжим)
|
55.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 49.01g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Гранола, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лама Медовый Торт Классический, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Каждый День Сметанное Пирожное, Яблочный Сок. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Манго, Банан, Рыбный Суп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|