Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 86.06g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Рахат Печенье, Лаваш Тонкий, Морской Язык, Чечевица Вареная, Домик в Деревне Сливки 20%. Lunch: Овсяные Оладьи, Масло Подсолнечное, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Куриный Бульон, Желтая Зимняя Тыква, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Конина Вареная, Орехи Кешью, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Snacks/Other: Натиже Ацидофильный, Mexxi Конфета, Natige Моцарелла . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|