Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 45.70g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Молочное Дело Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|