Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 31.52g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкая Булочка с Корицей, Campina Сливки Порционные, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Голден Яблоко . Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Стимул, Пятерочка Яблоко Голден, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
PonaVpona's Weight History
|