Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 72.88g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Рассольник. Snacks/Other: Лента Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Meller Ирис в Шоколаде, Чай, Сыр Сулугуни, Банан, Meller Ирис в Шоколаде, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе, Сыр Сулугуни, Красная Цена Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|