Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 126.87g | Prot: 113.12g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Орехи Макадамии, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Окское Желток , Ашан Банан, Окей Груша Форель, Виноград, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|