Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 51.78g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Морковь, Dr. Naturi Udon, Вешенки. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Гречка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Очищенные Семена Подсолнечника, Rita Nova Тофу с Грибами, Гречка Отварная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Dinner: Здороведа Суп Сербский. Snacks/Other: Joya Soya Соевое Молоко, Joya Soya Соевое Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|