Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 81.49g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Рубиком Колбаса Питерская, Лаваш Тонкий. Lunch: Baron Пельмени Сибирские. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Халва, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|