Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 128.90g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Лук. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Село Луговое Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кабачок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|