Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 82.51g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Винегрет, Котлета Домашняя, Maltagliati Ракушки. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Молоко, Сладкая Булочка, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|