Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 80.50g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Roshen Вафли Ореховые, Мандарины, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сильпо Булочка Гречневая , Bounty Батончик, Oreo Двойная Начинка. Dinner: Сильпо Хурма, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastar2104's Weight History
|