Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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75.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1661 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 105.60g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: 삼립 야채호빵, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 딜로마켓 틴볼스 요거트, 달걀, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 청정원 굴소스, 현미잡곡밥, 다노샵 다노닭 미니볼, 양배추, 대파. Dinner: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 김치, 된장국, 롯데 롯데비엔나, 계란장조림, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 시루떡. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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hyohyo415's Weight History
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