Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 124.68g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Dinner: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Арахис, Сыр Российский, Чай с Молоком. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Колбаса Краковская, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|