Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 92.11g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Магкейк гарбуз, банан, арахіс.паста, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Lunch: Аквамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, De Luxe Оливковое Масло, Домашний Картофель Вареный, Своя Линия Капуста Квашеная. Dinner: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Ферма Сыр Моцарелла, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Богуславна Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|