|
Худею с 9 мая. Сегодня день рождения🎂🎉🎁. Результат: за это время скинула 13,5 кг. И пришло осознание, что за сегодня наберу, стало как-то обидно, но всё равно ела курочку под сыром, картофель, арбуз, мороженое и пять конфет.
|
61 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 156.60g | Carbs: 231.41g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 5%, Евроопт Банан, Чай, Изюм. Lunch: Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Щи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Конфета. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой . more...
|
steady weight
|