Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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1720 kcal
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Fat: 98.65g | Prot: 45.41g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Refogada, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Lunch: Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Alface, Pepino (com Casca), Queijo Coalho, Abobrinha Refogada. Dinner: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coco. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Virginia Rolim's Weight History
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