Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
122.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2457 kcal
|
Fat: 131.45g | Prot: 163.97g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Barilla Паста, Окей Лосось Атлантический. Lunch: Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Dinner: Зеленое Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.potempo's Weight History
|