Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 131.26g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Земляника, Черная Смородина, Haas Ванилин, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Княгинино Кефир 2,5%, Малина. Lunch: Сельдь Свежемороженая, Гречка Отварная, Молодая Морковь, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Dinner: Глобус Морковь Отварная, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Морковь, Рыбный Бульон, Форель. Snacks/Other: Haas Ванилин, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987leno4ka's Weight History
|