Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2592 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 223.58g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Santa Maria Bourbon BBQ, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Куриное Филе. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Kuhne Cranberry BBQ, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|