Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 57.93g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Вино Красное Сухое, Токио Сити Фруктовый Ролл, Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Dinner: Сушеный Ананас, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slava Yard's Weight History
|