Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 97.88g | Carbs: 28.59g.
Breakfast: Чеснок, Лимон, Лента Сыр Гауда 45%, Президент Сметана 30%, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимон, Лента Сыр Гауда 45%, Hortex Брюссельская Капуста. Dinner: Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|