Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 131.54g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Иней Ветчина "Питерская", Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Карусель Чиабатта Классическая, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Котлетки домашние #1, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Щи кислые по-домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Батончики, Bezmuki Конфета Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|