Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 58.78g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Яйцо Всмятку, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Молочные Горки Творог 5%, Обычные Блины, Чай. Snacks/Other: Брест Литовск Копченый Сыр, Яичница, Кофе с Молоком, Окей Пирожное Берлинское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|