Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 67.96g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Орешек, SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Российский, Котлета Куриная, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблоко Голден, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Семейка Озби Баранки с Маком, Окраина Колбаса Русская . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyshka30's Weight History
|