Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 55.61g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Брокколи, Слобода Майонез Extra Virgin, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Rondo Конфеты с Арбузом, Богатырь Молочная Карамель Конфеты Lala Milky со Вкусом Ванильный Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|