|
о.б. 92
о.т. 69
о.л. 52.5
икры 35.8
о.р. 24.6
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 97.22g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Интелл Финики, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Богдаша Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Свежий Ряд Сыр Костромской, Extra Fish Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Dinner: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Свежий Ряд Сыр Костромской, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Селяночка Яйцо Куриное, Extra Fish Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|