Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 41.00g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Творог, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Talya Çörek Otu Yağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Mısır Konservesi, Türlü, Kinoa (Pişmiş), Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Portakal, Yeşil Elma, Kuru Hurma, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Erik, İğde, Mandalina, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanacat1's Weight History
|